キレイ&元気のための「漢方」+「薬膳レシピ」峯村 静恵
定価： ￥ 1,449
販売価格： ￥ 1,449
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おすすめ度：
発売日： 2005-03
発売元： 技術評論社
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かっわいい♪絵がとってもかわいい＾＾
漢方っていうと、なんだか難しいカンジがしちゃうけれど
かわいいから、どんどん読めちゃって、
「そうだったのかぁ～」って思ったり。
いつの間にか、頭がよくなっちゃったみたい。
そういう時は、こういうものを食べればよかったんだぁーって
すぐに自分で利用できていいですね。
「家庭の医学」と並べて常備したい本「最近、漢方化粧品も出てきたし、
漢方のこと、もっと知りたいなぁ」という
初心者が初めて手に取るにはうってつけの本。
「どんな症状の時は、どんな漢方薬が合うか」が
詳細に書かされているので、
「薬の事典」や「家庭の医学」なんかと並べて
取り出しやすい場所に常備しておくのがオススメ。
薬膳に関しても「体には良いかもしれないけど、
でも、そんなにおいしくないんでしょ？」と思ってる人の
想像を裏切るレシピが多いかも。
けっこう簡単なレシピが多く、しかも、おいしそうだから。
使えます！オススメポイントは、
１．レシピが簡単なものが多く、食事メニューに加えデザートあり飲み物ありとバランス良く手軽に取り入れられるものが多い。私も早速１つ作りました！
２．イラストが可愛い！
３．見開きで１つのテーマ（レシピ）になっていますが、左ページに漢方の、右ページには薬膳のアドバイスがあって役立ちます。
